Kuidas vähendada lapse ekraaniaega? 9 toimivat ideed

Kuidas vähendada lapse ekraaniaega nii, et sellest ei tekiks kodus pidevat vaidlust? Telefonid, tahvlid ja arvutid ei pea täielikult kaduma. Paremini toimib see, kui lapsel on ekraani asemel kohe midagi muud võtta – tegevus, mis on piisavalt põnev, kuid ei nõua täiskasvanult iga kord pikka ettevalmistust.

Siin on üheksa lihtsat mõtet, mis aitavad muuta ekraanivabad hetked loomulikuks osaks päevast. Neid saab kasutada nii kodus, reisil kui ka rahulikuma tegevusena pärast lasteaia- või koolipäeva. Ka Tervise Arengu Instituudi soovitustes rõhutatakse kokkuleppeid, liikumist, piisavat und ja vanema eeskuju.

Miks sobib LOGICO ekraanivabaks tegevuseks?

• ei vaja rakendust, patareisid ega internetti;
• laps saab ülesandeid lahendada iseseisvalt ja vastuseid ise kontrollida;
• ühte raami saab kasutada paljude erinevate töölehtedega.

LOGICO pakub lapsele rahulikku nuputamist ja kohe nähtavat eduelamust. Vaata LOGICO valikut.

1Kuidas vähendada lapse ekraaniaega väikeste sammudega?

Kui laps on harjunud pikalt ekraani kasutama, ei pea alustama terve ekraanivaba päevaga. Proovi esmalt 15–20 minutit kindlal ajal, näiteks pärast sööki või enne õhtust pesemist. Kui uus rütm muutub tuttavaks, saab aega tasapisi pikendada.

Kõige tähtsam on, et ekraanivaba aeg ei tunduks karistusena. Selle asemel võiks laps teada, milline huvitav tegevus teda ees ootab.

2Hoia mõned tegevused alati käepärast

Ekraan võidab sageli lihtsalt sellepärast, et see on kohe olemas. Kui pusle, nuputamisülesanne, joonistustarbed või ehitusklotsid on kergesti kättesaadavad, on lapsel lihtsam ise teistsugune valik teha.

Hea nipp on panna nähtavale korraga ainult väike valik ja seda aeg-ajalt vahetada. Nii tunduvad ka juba olemasolevad mängud uuesti huvitavad.

3Paku lapse vanusele sobivat iseseisvat nuputamist

Tegevus võiks olla piisavalt lihtne, et laps saaks sellega iseseisvalt alustada, kuid mitte nii lihtne, et huvi paari minutiga kaob. Just siin on abiks enesekontrolliga õppevahendid: laps lahendab ülesande ja saab ise kontrollida, kas vastus oli õige.

LOGICO puhul ei ole vaja rakendust, patareisid ega internetti. Ülesanne lahendatakse värviliste nuppude abil ning vastust saab kohe kontrollida. See annab lapsele võimaluse tegutseda omas tempos ja kogeda eduelamust ilma, et täiskasvanu peaks kogu aeg kõrval vastuseid kontrollima.

• LOGICO Primo sobib alates 3. eluaastast ja kasutab kuut värvilist nuppu.
• LOGICO Piccolo sobib alates 6. eluaastast ja kasutab kümmet nuppu.
• LOGICO Maximo on mõeldud alates 3. klassist ning selle raamiga kasutatakse 18 vastusenupuga töölehti.

Oluline: raam ja töölehtede komplektid müüakse eraldi. Ühte raami saab kasutada paljude erinevate töölehtedega.

4Seo õppimine lapse huviga

Üks laps tahab uurida loomi, teine tähti ja sõnu, kolmas kujundeid või arvutamist. Kui tegevus lähtub lapse enda huvist, ei tundu see talle kohustusliku õppimisena.

Nooremale lapsele võib sobida näiteks LOGICO Primo „Loodus ja loomad” või „Helid ja tähed”. Kooliealise lapse tähelepanu saab toetada Piccolo tähelepanu ja keskendumise ülesannetega.

5Tee ekraanivabast tegevusest ühine hetk

Kõik tegevused ei pea olema lapse iseseisev töö. Vahel piisab kümnest minutist, mil vanem paneb telefoni kõrvale ja lahendab koos lapsega mõistatuse, ehitab midagi või laseb lapsel endale ülesannet selgitada.

Kui laps õpetab täiskasvanule, kuidas mäng või ülesanne töötab, peab ta oma mõtte sõnastama. See arendab lisaks teadmistele ka eneseväljendust ja annab lapsele tunde, et tema oskused on tähtsad.

6Kasuta liikumist, mitte ainult laua taga istumist

Ekraanivaba tegevus ei pea alati olema rahulik nokitsemine. Tee tuppa või õue väike otsimismäng, ehita patjadest rada, sorteeri esemeid värvi järgi või palu lapsel leida viis asja, mis algavad sama tähega.

Pärast liikumist on lapsel sageli lihtsam keskenduda ka laua taga tehtavale ülesandele.

7Võta reisile kaasa üks kindel ekraanivaba kaaslane

Autosõidul, ooteruumis või külas olles jõuab telefon kiiresti lapse kätte, sest muud tegevust pole kaasas. Väike tegevuskott aitab seda vältida. Sinna võib panna mõne töölehekomplekti, pliiatsid, väikese nuputamismängu või kaardipaki.

LOGICO raam on korduskasutatav ja vastused märgitakse nuppudega, seega ei ole vaja iga ülesande jaoks eraldi paberit ega pliiatsit.

8Lase lapsel vahel ise tegevus valida

Paku kahe või kolme võimaluse vahel valikut: „Kas teeme täna loogikaülesande, joonistame või ehitame?” Väike valikuvabadus vähendab vastuseisu ja aitab lapsel oma huvisid märgata. Liiga suur valik võib seevastu teha otsustamise raskeks.

9Näita ise eeskuju

Laps märkab kiiresti, kui temalt oodatakse ekraanist loobumist, kuid täiskasvanu telefon on kogu aeg käes. Kõige lihtsam ühine reegel võib olla näiteks see, et söögilauas või ühe kindla õhtuse tegevuse ajal on kõikide ekraanid kõrvale pandud.

Kuidas vähendada lapse ekraaniaega ilma tülita?

Kui mõtled, kuidas vähendada lapse ekraaniaega pikema aja jooksul, aitab kõige rohkem järjepidevus ja see, et lapsele pakutakse päriselt huvitavaid alternatiive. Alustada võib väikeselt: üks kindel aeg päevas, üks nähtavale pandud tegevus ja üks ühine hetk.